Диетолог Алексей Ковальков предупредил о вреде ужина из творога
Диетолог отмечает, что при выборе творога следует отказаться от обезжиренного продукта, поскольку именно он провоцирует выделение инсулина. Лучше покупать творог с нормальной жирностью, ИИ у него ниже.